第13回痛み軽減の秘策は貧乏ゆすり!?

痛み軽減の秘策は貧乏ゆすり!?

負担のかかる場所だけに、痛みが出ると対策が難しいのも股関節の特徴です。

そんな中意外な治療法で成果をあげてきた病院があります。
その治療法とは何と「貧乏ゆすり」!
手術後のリハビリの一環として導入したところ、およそ6割で軟骨の生成を促す効果がみられたといいます。

やり方は

座った状態で、つま先を床につけたまま、かかとを上下に動かす(いわゆる貧乏ゆすり)がよいと考えられています。

何かをしながら気楽にやってみてください。

 

 

 

 

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